Im Rahmen von den von BMW organisierten und von fit&company durchgeführten Gesundheitstagen, habe ich letztes Frühjahr die Mitarbeiter des Werkes in Regensburg hinsichtlich einer gesunden Mittagspause und Irrtümern über Zwischenmahlzeiten gecoacht. Typische Mittagsgerichte wurden ihrem Kaloriengehalt entsprechend nach dem Ampelsystem eingeteilt. Gesunde und ungesunde Pausensnacks und das entsprechende Sättigungsverhalten wurden besprochen. Anschließend gab es eine Sinnesprüfung der Geschmacksnerven mit Chillischokolade.

In etwa 15 x 20 Min. – Workshops erreichten wir etwa 300 Mitarbeiter. Gleichzeitig durften sie Vorträgen über Bewegung und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz beiwohnen.